ライドめし トレーニング 実走練 松ヶ丘団地
3月10日（日）ここのところ膝の調子が悪いのと腸脛靭帯が痛むので、どうしようかなと思いましたが、まあ何とかなるかと多摩湖近くの松ヶ丘団地へ向かう。アップは多摩湖周回で済ませたので、先ずは3周を閾値ペースでと、ビルドアップしながら1周終了時点...
TTバイク
ライドめし 
ゆるぽた 幻のモツ煮定食！
2024年2月18日 トレーニングの中日ということで、町田まで幻のモツ煮定食！を食べに行くことに。 前日に足の筋トレで追い込んだため脚、尻、腰がバリバリ筋肉痛になっていますが、多摩地区ローディーの定番集合場所であるローソン稲城鶴川街道店、通...
ライドめし トレーニング 彩湖練
2024年3月3日 久しぶりの実走トレーニングとなる今回は埼玉県戸田市の秋ヶ瀬公園内「彩湖」周回コースでの練習です。好メンバーが7名揃い高強度が予想されます。チームタイムトライアルに出るメンバーが2人いるのでローテーション練習を含めてメニュ...
ライドめし 野郎めし東大和店
今回のお店訪問は「野郎めし東大和店」東京都東大和市清水6丁目1106-2 青梅街道沿いに面していて駐車場も16台は停められるスペースがあります（航空写真地図調べ）座席数も4人掛けテーブル4つにカウンターも15名くらい座れそうな感じです。 さ...
トラック競技 トラック記録会
自転車トラック競技の記録です